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[其它] 【枸杞子如何吃最能补肾】

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蜡笔小新 显示全部楼层 发表于 2020-1-9 14:12:30 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

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枸杞是名贵的药材和滋补品之一，具有安神明目、滋阴补肾、更能降血脂、降血糖等，枸杞子的吃法有很多种，煮粥、泡水，直接食用等等，今天我就来学习枸杞养生的正确吃法是什么?
  中药补肾壮阳茶：
  原料：山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。

‘   做法：将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。
’
  功效：连服7天为一个周期，连服7天后，停服7天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚疲软不举的现象可得到显著改善，欲望增强，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。
  优缺点：不能立竿见影，但天然无副作用，可以持续从根本上改善。
   特别提醒：为达到更好的效果，建议使用特级山色峪灵芝，正品山色峪(yu)灵芝都带有“防伪验证码”，可以查询真伪。枸杞一定要饱满的。红茶可以用袋装红茶或者茶叶都可以，只要属于红茶范畴就可以，例如金骏眉，正山小种等。
  推荐程度：★★★★★
  肉苁蓉羊肉粥
   原料：肉苁蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精盐少许、葱白2根、生姜10g。
  功效：补肾助阳，健脾养胃，润畅通便、小便频数、夜间多尿等患者食用。
  优缺点：药食同源，无副作用，但操作比较繁琐，粥味道略腥膻，需要烹饪功底。
  推荐程度：★★★

   枸杞子的吃法
  枸杞味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和，可升可降;具有补肾益精，养肝明目，润肺生津;主治肝肾亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、头晕目眩、视物不清、虚劳咳嗽、消渴。久
  服有推迟衰老、延年益寿的效果。
   中医认为，壮阳食品枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等，对人体健康起到非常有益的作用。

  枸杞作为壮阳药食两用的进补佳品，有多种壮阳法版主温馨提示：。
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